как быстро получить заряд бодрости?

Вы испытываете чувство усталости и рассчитываете только на чашку кофе или энергетический напиток, чтобы взбодриться? Существует несколько способов взбодриться, которыми вы можете воспользоваться в зависимости от своего местоположения и времени суток. Итак, чтобы усталость вас покинула, вам нужно:

  • Открыть шторы
  • Проснуться без будильника
  • Принять прохладный душ
  • Съесть мятную конфету
  • Дышать глубже
  • Помассировать запястья и шею
  • Собрать разбросанные по столу документы
  • Поставить на стол горшочек с цветком
  • Напиться воды
  • Заняться сексом
  • Спеть вслух любимую песню
  • Съесть на завтрак вареное яйцо
  • И не забыть про чашку чая
  • Не «подсаживаться» на энергетические напитки
  • Помыть окна

Например, стакан воды, цветок на столе и небольшой массаж шеи и запястий позволят вам продержаться в офисе весь день.