Общеизвестно, что езда на велосипеде, кроме пользы для окружающей среды и экономии бензина, приносит организму огромную пользу: тренируются мышцы и сердце, улучшается кровообращение и работа органов дыхания, «тренируется» нервная система и облегчаются стрессовые состояния и т. д. Что немаловажно, нет угрозы застрять в пробке, что частенько случается при езде на автомобиле. Но…Пересесть на него, чтобы ездить на работу, а не кататься эпизодически – по выходным, решается не каждый.
Попробовать стоит, это совсем не сложно, если придерживаться некоторых советов:
· При выборе велосипеда не стоит искать какой-либо навороченный экземпляр – на первых порах подойдет обычный, прогулочный. Если это станет увлечением и перерастет в хобби, всегда можно приобрести что-либо более профессиональное.
· В дороге может случиться всякое, поэтому всегда стоит иметь при себе запаску и инструменты. Желательно научиться самому менять колесо.
· Дорожные правила для велосипедистов не отменяются, более того, при езде на велосипеде человек подвергается большей опасности, чем на автомобиле, особенно на крутом повороте и при скоростном движении.
· Езда на велосипеде – это физические нагрузки, заставляющие нас потеть. Если офис не оборудован душем, его всегда можно найти в соседнем здании, ближайшем спортзале или салоне красоты, так что всегда стоит возить с собой необходимый набор принадлежностей для душа.
· Ездить на велосипеде в костюме, по меньшей мере, неудобно. Возить его в рюкзаке или багажной корзинке – помнется, поэтому самым оптимальным выходом остается хранить костюм для переодевания в офисе и привозить его туда один-два раза в неделю, что гораздо проще, чем проделывать это каждый день.
Езда на велосипеде – это отличное настроение, заряд бодрости и общее эмоциональное состояние. Никакого сравнения с ездой в общественном транспорте или на машине (особенно, если приходится подолгу стоять в пробках).
Попробуйте – вам понравится!