Рубрика - Популярно о здоровом образе жизни

Как начать заниматься спортом?

 

Каждый человек хочет иметь совершенные формы и выглядеть, как говорится, на все 100% и добиться этого возможно, регулярно занимаясь спортом. Но в том то и дело, что заставить себя приступить, а тем более, регулярно заниматься – нелегко.

Каковы главные проблемы в этом случае? Почему … Читать далее

Комментариев нет

Повышая мотивацию, вы повышаете качество своей жизни

 

Чем больше личных потребностей реализуется нами, тем более полноценной является наша жизнь. Однако сам процесс реализации во многом зависит от степени личной мотивации. К какому делу в своей жизни мы бы ни приступали, мы всегда в самом начале задаемся одним вопросом: «Зачем мне это … Читать далее

Комментариев нет

Что включает в себя психотерапия

Что включает в себя психотерапияПсихотерапия — включает в себя предоставление психологической помощи клиентам в различных жизненных ситуациях, удовлетворяя их потребность в улучшении качества собственной жизни.

Психотерапевт занимается длительным сопровождением клиента в случае наличия или переживания им длительного эмоционального напряжения, трудностях во взаимоотношениях с окружающими, семейных проблемах, стрессах, депрессиях, неврозах,

Читать далее

Комментариев нет