Рубрика - Популярно о здоровом образе жизни

Спортивное питание. Что нужно знать и где купить.

Спортивное питание. Что нужно знать и где купить.

Занимаетесь спортом, а особенное свое предпочтение отдаете силовым видам спорта? А возможно, что бодибилдинг является основным вашим призванием? Что же, отлично, однако следует заметить, что увеличение мышечной массы имеет, как таковой предел. У каждого человека этот предел может быть разным, после которого никакие физические тренировки … Читать далее

Комментариев нет

Почему вредно работать ночью. Каких правил придерживаться, чтобы забыть о ночной работе.

Почему вредно работать ночью. Каких правил придерживаться, чтобы забыть о ночной работе.

Вы работаете сверхурочно, просиживая за монитором ночи напролет? Однако начальство до сих пор не оценило ваших стараний? Каждый раз получая зарплату, ждете премию но, увы?

Друзья перестали приглашать вас в свою компанию, потому, что знают стандартный ответ: «Я очень занять, работаю»? Ну что узнаете себя … Читать далее

Комментариев нет

Как правильно использовать перерывы на работе?

Как правильно использовать перерывы на работе

Перерывы на работе

Сидеть по двенадцать часов в офисе перед монитором занятие утомительное и в большинстве случаев невыполнимое. Именно поэтому в офисе и делают перерыв. Но большинство людей не умеют правильно, с пользой использовать перерыв. Они разговаривают с коллегами, или с кружкой кофе … Читать далее

Комментариев нет

Как быстро похудеть?

как быстро похудеть к лету?

Обычно девушки вспоминают о том, что скоро лето, буквально за месяц до него. И потом, в ускоренных темпах, пытаются избавиться от лишних сантиметров, чтобы сошелся любимый сарафанчик, а фигура выглядела привлекательно.

Конечно, если вы начинаете следить за собой только ближе к летнему сезону, то вам … Читать далее

Комментариев нет